Lý do tại sao cánh mày râu nên uống nước kể cả khi không...

Chắc hẳn bạn nghe nhiều người nói mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước là đủ, nhưng thật ra đủ lượng còn phụ thuộc...

Thức uống thanh lọc phổi cho người đã và đang hút thuốc lá

Các bài tập thở, tập yoga sẽ giúp bạn thanh lọc phổi, nhưng các bạn có biết, có một loại thức uống cũng giúp...

7 thực phẩm giúp giải độc cơ thể

Nguồn thực phẩm ngày càng không an toàn, mà để đối phó với điều này, việc tăng sức đề kháng cơ thể cũng như...

Chuột rút và cách đơn giản để xử lý

Chuột rút là sự co cơ ngoài ý muốn (chủ yếu ở các cơ thuộc hai chi dưới), xuất hiện đột ngột làm bệnh...

Tại sao người gầy ăn mãi vẫn không tăng cân

Trước khi muốn có sức khỏe tốt và một thân hình vạm vỡ với các cơ cuồn cuộn thì bạn cần ổn định về...

Thuốc lá điện tử và những lợi bất cập hại

Hiện nay trong giới trẻ rất phổ biến phong trào "cai nghiện thuốc lá bằng thuốc lá điện tử". Nhưng thực tế chưa có...

Tập luyện thể thao: vũ khí hiệu quả giúp bạn phòng chống bệnh ung...

Bệnh ung thư là một nỗi ám ảnh lớn với toàn thể nhân loại. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ tập luyện thể thao một...

Những thực phẩm nên hạn chế ăn trong ngày hè

Bài viết sau sẽ giới thiệu cho các bạn những loại thực phẩm nên hạn chế ăn trong ngày hè bởi nếu nếu ăn...

Nên tập luyện vào thời gian nào tốt hơn: sáng hay tối

Anh em đã có kế hoạch tập luyện cho mình chưa? Tôi biết ở đây có lắm anh em bận rộn nên khó mà...

Ngủ trần – thói quen tốt cho giấc ngủ của bạn

Thật lòng mà nói, ngủ trần rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn ngại việc ngủ trần nghĩa là bạn đang từ chối...