Ngủ nude sẽ cải thiện sức khoẻ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân đã được các nhà khoa học vẫn khuyên chúng ta.
Cơ thể chúng ta luôn giảm thân nhiệt trong khi đi vào giấc ngủ. Các chuyên gia cho rằng việc phái nam mặc quần lót đi ngủ, sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Ngủ nude đem lại cảm giác thoải mái, dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Vì vậy để tăng khả năng sinh sản, đàn ông nên ngủ nude để tăng khả năng sinh sản.


Giám đốc Viện Sức khoẻ Nam giới, Tiến sĩ Brian Steixner tại Nhóm Jersey Urology trao đổi với tạp chí The Sun rằng: “Vùng nhạy cảm cần có nhiệt độ phù hợp để tối ưu hoá việc sản xuất tinh trùng. Khi đàn ông quần lót liên tục sẽ làm vùng da vốn đã mỏng manh đó dễ bị xây xát hơn, dễ sinh bệnh hơn và không hề tốt cho chức năng sinh sản một chút nào.”

Hơn nữa, khi cả vợ lẫn chồng đều nude khi ngủ thì các tiếp xúc da thịt càng mãnh liệt hơn, tăng lượng oxytocin trong não hay còn được gọi là “hormone tình yêu”. Ngủ nude còn giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, điều chỉnh huyết áp và đảm bảo mức cortisol ổn định.


Còn bạn thì sao? Hãy ngủ nude ngay từ hôm nay để có được giấc ngủ thoải mái nhé!